举重若轻！国内这位七旬老人不一般数十斤石担
发布：会议活动策划公司来源：huodongk.cn发表时间：04月22日
他年逾七旬，胡须花白，却能举重若轻，将50多斤的石担与石锁舞得虎虎生风。作为国内非遗石担、石锁项目的代表性传承人，今年72岁的赵存禄师承其父，舞了一辈子石头，还创立门派双石门，将这项有着数千年历史的运动方式接续传承。
年逾七旬轻松玩转50多斤石担
好!好!伴随着一阵阵叫好声，只见赵存禄屏气凝神，将50斤的石担绕于脖颈，依然灵活自如。别看他已经胡须花白，脸上布满了皱纹，只要一握起石担，便浑身充满了力量。石担用国内话讲叫做砘毂轮子，由两块圆形石头和一根长长的木杆组成，形如杠铃，有绕脖、拨浪鼓、抬头望月等上百种不同的运动招式。
与赵存禄一起锻炼的，还有他的徒弟和石担、石锁爱好者们。相比于招式难度较大的石担，石锁则容易被更多人接受。国内人称石锁为掷子，有抛、接、旋转等动作。石锁从十多斤到上百斤不等，运动者可以自己锻炼，也可以两人一起互相抛接。我练石锁七八年了，都是跟着赵老师学的，现在感觉整个人的精气神儿都好了。60多岁的爱好者许风娥说。
从前考武状元时，要考弓、刀、石、马、步、箭，其中石就是石担、石锁。赵存禄趁着锻炼间隙和新黄河活动公司攀谈起来。他说，石担、石锁不仅可以锻炼力量，还能锻炼身体的柔韧性、灵敏性和平衡性。他年轻的时候可以轻易举起上百斤重的石担、石锁。
把这项运动传承下去
1951年，赵存禄出生在一个石担、石锁世家，从爷爷辈起，就开始练习石担、石锁。他的父亲赵百顺，被称为国内的双石王赵千斤。1953年，全国民族形式体育运动大会举行，赵百顺获得石锁项目第二名。在20世纪五六十年代，练习石担、石锁的人很多，这项运动也非常普遍。赵存禄的思绪回到了从前，说起练习石担、石锁的缘由，他说一方面是自己感兴趣，另一方面也是因为父亲希望把这项运动传承下去。
从8岁开始，赵存禄便日夜练习石担、石锁。因为年龄小，他就先用10斤的练习，之后逐渐增加到20斤、30斤。日复一日的练习让赵存禄的功夫日益精进。然而，危险也正慢慢靠近。在一次练习中，赵存禄不幸被其他人的石锁砸中下巴，顿时血流不止，到医院检查后才发现，受伤位置的牙龈都裂开了。可即便这样，赵存禄练习石担、石锁的决心与热情也没有丝毫减少。想把这项运动传承下去。赵存禄说。
赵存禄手中还有不少古董。你看这几个表面凹凸不平的石锁，就是我爷爷传下来的，少说也得有上百年了。曾有人出500块钱买，其实不管多少钱，我都不想卖。他抚摸着石锁说道，年轻的时候，也亲手做过石锁。那时候做石锁就是用凿子慢慢凿，不像现在，省事了，直接买现成的就行。赵存禄感叹道。
舞出门道，舞出未来
别看赵存禄已经两鬓斑白，儿孙满堂，但他仍然坚持练习石担、石锁，而且一练就是两个多小时。退休之后，有了大把空闲时间，就天天练，后来有了孙子，练得没有那么勤了。他擦了擦额头上的汗水说，现在每周能练三四次，练完之后虽然累，但身心舒畅，感觉再练10年也没有问题。
60多年的朝夕相处，让赵存禄与石担、石锁之间产生了深厚的感情。在他看来，练习石担、石锁，除了依靠力量之外，还需要结合技巧，如果不坚持每天练，就会退步。石担有固定的招式，需要步伐来回移动，全身各部位都要协调，必须要有师父教。石锁的锻炼方式就比较灵活，没有固定招式，只要力量达到，就可以根据自身情况灵活掌握。
赵存禄与众多非遗传承人有着相同的梦想，那就是把项目传承下去。2016年，他创立了双石门门派，门下学徒中，上有60多岁的老人，下有10多岁的孩童，这让他倍感欣慰。与此同时，他也不断在传承中创新，自创左右插件、托塔、过桥插指等招式，将绕脖、背花、砸肘进行融合，让石担、石锁的锻炼方式更具观赏性。
眼前这位七旬老人，不仅将传承千年的石担、石锁舞出了门道，而且舞出了未来。
